هڷ تصدقۈن أحبتي أن اڷڪتابـة ڛبب في زۈاڷ اڷهم ۈاڷاڪتئاب
عن اڷانڛان ۈأنها سبب في زيادة جهاز اڷمناعـّة عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به اڷأطباء فقد أڪدت اڷأبحاث ۈأثبتت أن اڷڪتابـّةعن اڷتجارب اڷسڷبيـّة تقۈي جهاز اڷمناعة ۈأن اڷتعبير عن مشاعرنا باڷڪتابـّة يزيح اڷڪثير من اڷهمۈم ۈيساعد عڷى...
اڷتئام اڷجرۈح بشڪڷ أڛرع
ففي مؤتمر چمعية اڷصحـّة اڷنفسية اڷبريطانية اڷذي عقد في بريطانيا عرض اڷباحثۈن من ۈحدة اڷطب اڷنفسي في ڪينجز ڪۈڷيج بڷندن إڷى أن ۈضع مشاڪڷنا عڷى اڷۈرق يساعدنا في اڷتعامڷ معها ڪما يقۈي جهاز اڷمناعـّة مؤڪدين أن تڷڪ اڷطريقـّة هي أسهڷ ۈأرخص اڷطرق ڷمساعدة اڷمرضى عڷى اڷشفاء ۈقد أجرى فريق اڷبحث تجربة عڷى 36 شخصا حيث طڷب من نصفهم اڷڪتابـّة عن أڪثر اڷمۈاقف اڷمحزنة اڷتي مرۈا بها ۈاصفين مشاعرهم تجاهها بينما طڷب من اڷنصف اڷآخر اڷڪتابة عن أمۈر عاديـّة مثڷ ڪيفية قضاء ۈقت اڷفراغ
ۈقد استمر أفراد اڷعينة في اڷڪتابة ڷمدة 20 دقيقـه يۈميا عڷى مدى
ثڷاثة أيام ۈبعد هذه اڷمدى قام اڷباحثۈن بعمڷ ثقب صغير أعڷى أذرع اڷمشارڪين ۈبعد أسبۈعين ۈجد اڷباحثۈن أن جراح اڷذين ڪتبۈا عن تجاربهم اڷسڷبيـّة شفيت أسرع من جراح اڷمجمۈعة اڷثانيـّة
ڪما ۈجد اڷباحثۈن أن اڷمجمۈعة اڷثانيـّة تعاني من إحباط ۈضغط نفڛي أڪبر
انثرۈا أحزانڪم أحبتي ڷترتاحۈا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق