نصائح المختصّ النّفساني بن ضيف الله عصام للمقبلين على الامتحانات (بكالوريا ، ش ت متوسط)

      I.            الإلمام بجميع الدّروس  المحدّدة في المقرّر دون استثناء، وتجنّب المراجعة بطريقة انتقائيّة للدّروس .

   II.            تسطير برنامج يفصل بين الدّروس السّهلة والصّعبة، مع تحديد النّقاط الصّعبة لكلّ درس في بطاقة.

III.            الاعتماد على الملخّص عند المراجعة بين امتحان وآخر وتجنّب الكرّاس.

IV.            أحسن فترة للمراجعة في الفترة الصّباحيّة بين الخامسة والسّابعة صباحا .

  V.            ينصح في المراجعة الجمع بين مادّة صعبة وأخرى سهلة.

VI.            أثناء المراجعة الجماعيّة ينصح بأخذ رؤوس أقلام لجميع الدّروس مع إعداد ملخّصات.

VII.            لا ينبغي أن يتجاوز عدد الطّلبة في المراجعة الجماعيّة ثلاثة أفراد. في حين يكون حلُّ التّمارين بشكل فردي ثم تناقش الحلول جماعيًّا .

VIII.            القيلولة لمدّة عشرين دقيقة مفيدة جدّا .

IX.            تناول غذاء متوازن والأحسن أن لا يتجاوز التّلميذ فنجان قهوة يوميّا .

   X.            عدم التّسرّع عند دخول الامتحان، وقراءة الأسئلة عدّة مرّات .

XI.            تصميم الإجابة في مسودّة ثمّ التّفصيل في ورقة الإجابة .

XII.            تتمٌّ الإجابة عن الأسئلة التي يجد الطّالب سهولة في الإجابة عنها ثمّ يعود للبقيّة . 

أعدها للنشر هنا مع بعض التعديل 

منير بن هناية    وعبد النور خبابة